Seniorenfitness op het lijf geschreven voor de sportieve 55+
Aan gezondheid, voeding en beweging wordt tegenwoordig veel aandacht besteed. Onderhouden en verbeteren van de fysieke belastbaarheid, conditie, bewegingsvaardigheid en lenigheid is essentieel voor een leven vol energie en fitheid. Dit alles komt aan bod bij seniorenfitnes.
Wij bieden een gevarieerd trainingsprogramma aangepast aan uw wensen en behoeften onder begeleiding van een specifiek geschoolde fysiotherapeut. Training vindt plaats in kleine groepen van maximaal 6 personen onder intensieve begeleiding. U wordt vooraf aan het programma getest op uw conditie, kracht en lenigheid. Uw vorderingen worden geëvalueerd en waar nodig wordt uw trainingsschema aangepast.
Trainingstijden:
Maandag:
09.15-10.15 uur
10.15-11.15 uur
Woensdag:
09.00-10.00 uur
Meer informatie
Telnr: 0164-612274 of per mail: ln.retsafoisyfnull@sutcidt
