Hydrotherapie

Doel van de training:

  • Het verminderen van klachten als pijn en bewegingsbeperking;
  • het verbeteren of onderhouden van de functie van uw lichaam;
  • het verbeteren of onderhouden van uw conditie;
  • het voorbereiden van het lichaam op bewegen zonder opwaartse druk na een lage belastbaarheid;
  • het trainen van balans door stroming in het water.

Voor wie en bij welke klachten?
Hydrotherapie is met name geschikt voor mensen die tijdens het bewegen pijn of bewegingsbeperking ondervinden.

Wat houdt de training in?
De training omvat verschillende oefeningen in het water. Voordeel van oefenen in het water is dat uw bewegingen, wanneer u langzaam beweegt, geholpen worden door het water. En wanneer u snel beweegt in het water, werkt het water als weerstand en bent u spierversterkend bezig. De weerstand kan in feite traploos geregeld worden zowel in zwaarte als in richting. Zo kunt u trainen op een manier die bij uw belastbaarheid en klachten past.

Waar kunt u de training volgen?
U kunt hydrotherapie volgen in de praktijk van Hoogerheide. Dit is meestal in groepsverband.  Het zwembad bevindt zich in hetzelfde gebouw en heeft een verstelbare bodem met een watertemperatuur van 32 graden.

Wanneer kunt u de training volgen?
Maandag:     12.00-12.45u en 12.45-13.30u
Donderdag:  08.15-09.00u
Vrijdag:         18.30-19.15u  en 19.15-20.00u

Meer informatie
Wanneer u meer informatie wilt hoe u kunt deelnemen aan hydrotherapie, kunt u bellen naar telefoonnummer:
0164-612274 en vragen naar Gidi Voorhans.