Cursus valtraining en valpreventie voor ouderen.

FysioFaster verzorgt sinds 2015 in samenwerking met de BWI Woensdrecht, de cursus Valtraining en Valpreventie voor zelfstandig thuiswonende ouderen 65+.

Deze cursus bestaat uit een testochtend en 10 lessen die 1x per week worden gegeven op de vrijdag.
Daarnaast is er een intake- en afsluitende ochtend.
Een les duurt 2 uur waarvan een half uur pauze. Na afloop kan men om de week gebruik maken van een gezamenlijke lunch.
De groep wordt in tweeën gesplitst. De ene groep krijgt 3 kwartier Dans en de andere groep 3 kwartier val- en hindernistraining, na de pauze worden de groepen gewisseld.

Om deel te nemen aan de cursus is het belangrijk dat u 10 minuten zelfstandig kan lopen.
Als u niet geschikt zou zijn om deel te nemen wordt met u besproken welke training/therapie wel geschikt voor u zou zijn.

In elke pauze komen er deskundige sprekers, zoals een diëtiste, podoloog, apotheker die informatie geven.

 

Cursus  2018/2019:

Lokatie: gymzaal de Kloosterhof (voor zowel intake als cursus)

Datum intake: 2 november 2018

Data Cursus: (vrijdag van 10.30u – 12.30u)
16 november t/m 14 december 2018
11 januari t/m 8 februari 2019

Afsluitende ochtend: 15 februari 2019

Wij raden u aan makkelijk zittende kledingen en schoenen te dragen. Neem ook een warme trui/vest mee.

Voor meer informatie of aanmelden, kunt u contact opnemen met onze administratie: 0164-612274
of met Chrysthel Mourits, telefoonnummer: 06-22743390 of mailen naar ln.retsafoisyfnull@stiruomc