Cursus valtraining en valpreventie voor ouderen.

FysioFaster verzorgt sinds 2015 in samenwerking met de BWI Woensdrecht, de cursus Valtraining en Valpreventie voor zelfstandig thuiswonende ouderen 65+.

Deze cursus bestaat uit een testochtend en 10 lessen die 1x per week worden gegeven op de vrijdag.
Daarnaast is er een intake- en afsluitende ochtend.
Een les duurt 2 uur waarvan een half uur pauze.
De groep wordt in tweeën gesplitst. De ene groep krijgt 3 kwartier dans en de andere groep 3 kwartier val- en hindernistraining. Na de pauze worden de groepen gewisseld.

In elke pauze komen er deskundige sprekers, zoals een diëtiste, podoloog, apotheker die informatie geven.

Om deel te nemen aan de cursus is het belangrijk dat u 10 minuten zelfstandig kan lopen.
Als u niet geschikt zou zijn om deel te nemen wordt met u besproken welke training/therapie wel geschikt voor u zou zijn.

Bij even lessen is er de mogelijkheid met elkaar te lunchen. (€ 6,- p.p.)

 

Voor een goede indruk van deze cursus bekijk onze Valtraining Promotiefilm!

 

Cursus  2018/2019:

Lokatie: gymzaal de Kloosterhof  te Hoogerheide (voor zowel intake als cursus)

Datum intake:
2 november 2018

Data Cursus: (vrijdag van 10.30-12.30 uur)
16 november t/m 14 december 2018
11 januari t/m 8 februari 2019

Afsluitende ochtend:
15 februari 2019

Kosten € 25,- p.p.)

Wij raden u aan makkelijk zittende kledingen en schoenen te dragen. Neem ook een warme trui/vest mee.

Voor meer informatie of aanmelden, kunt u contact opnemen met onze administratie: 0164-612274
of met Chrysthel Mourits, telefoonnummer: 06-22743390 of mailen naar ln.retsafoisyfnull@stiruomc

Alleen toegankelijk voor ouderen uit de Gemeente Woensdrecht.