Hoe sterk sta jij?
Valpreventie cursus Putte
Voorlichtingsbijeenkomst 5 september 2025 Tijd: 10-12u
Locatie: De Biezen Kosten: 0,-
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn, ook als u ouder wordt. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent. Wist u dat er jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen.
Fysio Faster organiseert in samenwerking met de gemeente de valpreventie cursus Otago + in Putte. Otago is een valpreventiecursus speciaal ontwikkeld om vallen te vóórkomen. De aandacht gaat uit naar lenigheid, kracht en evenwicht. De + staat voor een op maat gemaakte training met extra uitdaging op ieders niveau, waarbij gezelligheid centraal staat. Naast de trainingen komen andere professionals zoals, een ergotherapeut, diëtist en apotheker uitleg geven over valpreventie vanuit hun professie.
De cursus bestaat uit 1 informatiebijeenkomst, waarbij uw persoonlijk valrisico wordt bepaald. 10 trainingen, waarvan in de laatste training uw persoonlijke valrisico nogmaals wordt bepaald. Als laatste is er een terugkomdag om bij te kletsen en een laatste keer te bepalen hoe sterk u staat!
Wilt u zich aanmelden of heeft u vragen dan kunt u contact opnemen met: FysioFaster: 0164-612274 of mail naar ln.retsafoisyfnull@sutcidt
We zien u graag 5 september !
