|
Wat is
Psychosomatiek?
Wanneer spanningen of stress uw leven negatief beïnvloeden,
kunt u gebruik maken van psychosomatische therapie. Uitgangspunt
is het leren omgaan met stress en hoe te ontspannen,
zodat u ongezonde stress de baas blijft.
Er is sprake van een spanningsklacht als u lichamelijke klachten
heeft die verband houden met psychische overbelasting. Deze
klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd. Niet altijd is de samenhang duidelijk tussen de lichamelijke
klacht en de psychische overbelasting. Maar het kan voorkomen
dat wanneer u medisch onderzocht wordt er geen
ziekten of beschadigingen worden gevonden die de klachten
verklaren.
Voor welke klachten is psychosomatiek therapie geschikt?
Bij lichamelijke signalen als:
- vermoeidheid
- transpireren
- benauwd gevoel
- hoofdpijn
- pijnklachten
- druk op de borst
- hyperventilatie
- onrust gevoelens
- duizeligheid
- vaak verkoudheid / griep
- verhoogde bloeddruk
- hartkloppingen
Bij psychische klachten als:
- lusteloosheid
- prikkelbaarheid, irritatie
- neerslachtig, somber
- schrikachtig
- angst gevoelens
- concentratie stoornissen
- piekeren, malen
- slapeloosheid
- machteloosheid
- gejaagdheid, gespannenheid
- chronisch vermoeid / burn out
- snel geëmotioneerd
Bij gedragsmatige signalen als:
- vermijden / fobieën
- niet kunnen genieten
- verminderde draagkracht
- druk en veel praten
- te veel eten
- toenemend alcohol gebruik
- toenemend koffie gebruik
- toenemend medicijn gebruik
- toenemend klagen, verwijt, cynisme, verbittering
- zich terugtrekken, isoleren
- piekeren, malen
Hoe ziet de behandeling eruit?
De behandeling bestaat met name uit het bewustworden van de lichaam-
en psychische signalen; leren luisteren naar uw eigen lichaam.
Daarbij wordt gebruik gemaakt van ontspanningstherapie, ademtherapie,
houdings- en bewegingstherapie en massage.
Wanneer u de behandeling
vergoed wilt krijgen door uw zorgverzekering is een verwijzing
van arts of specialist noodzakelijk.
Meer informatie
Wanneer u wilt weten welke werkwijze gebruikt wordt in onze
praktijk, kunt u contact opnemen met Mieke Karman. Telefoon:
0164 - 612274.
|
|
