Doel van de training
Hydrotherapie heeft als doel:

• het verminderen van klachten als pijn en bewegingsbeperking
• het verbeteren of onderhouden van de functie van uw lichaam
• het verbeteren of onderhouden van uw conditie
• het voorbereiden van het lichaam op bewegen zonder opwaartse druk na een lage belastbaarheid
• het trainen van balans door stroming in het water

Voor wie en bij welke klachten?
Hydrotherapie is met name geschikt voor mensen die tijdens het bewegen pijn of bewegingsbeperking ondervinden.

Wat houdt de training in?
De training omvat verschillende oefeningen in het water. Voordeel van oefenen in het water is dat uw bewegingen, wanneer u langzaam beweegt, geholpen worden door het water. En wanneer u snel beweegt in het water, werkt het water als weerstand en bent u spierversterkend bezig. De weerstand kan in feite traploos geregeld worden zowel in zwaarte als in richting. Zo kunt u trainen op een manier die bij uw belastbaarheid en klachten past.

Wanneer en waar kunt u de training volgen?
U kunt hydrotherapie volgen in de praktijk van Hoogerheide. Dit is meestal in groepsverband. De praktijk heeft een bad verstelbare bodem met een watertemperatuur van 32 graden.

Meer informatie
Wanneer u meer informatie wilt hoe u kunt deelnemen aan hydrotherapie, kunt u bellen naar telefoonnummer: 0164-612274 en vragen naar Gidi Voorhans of Wilfriend Destombes.